Jeder kennt die Situation. Man ist ausgebrannt und wird zusätzlich von Menschen beschäftigt gehalten die einem restlos die eigene Energie absaugen. Sogenannte Energievampire.
Diese Mitmenschen saugen große Vorräte unserer psychischen Energie von uns ab. Sie laugen uns aus.
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So erkennen Sie Energievampire
Energievampire sind Menschen, die dafür sorgen, dass Sie sich schwach fühlen. Sie laugen Sie emotional und psychisch aus. Deswegen sollten Sie lernen, die Energievampire in Ihrem Leben zu erkennen und zu vermeiden.
- Wenn Sie sich von einer Person manipuliert fühlen und das Gefühl haben, dass Ihnen Ihre Energie von ihr geraubt wird, haben Sie es wahrscheinlich mit einem Energievampir zu tun. Die Vampire haben keinen Zugang zu ihrer eigenen Lebensenergie. Dies kann an unverarbeiteten Problemen oder Erlebnissen liegen.
- Um an Energie zu gelangen, nutzen diese Personen durch ihr Verhalten ihr Umfeld aus. Sie demütigen andere Menschen, sie stellen sich selber als Opfer dar, um Mitleid zu bekommen und reden anderen ein schlechtes Gewissen ein. Manchmal kommt es sogar zu Mobbing.
- Die Energieräuber können sich überall in Ihrem Umfeld befinden. Es können Ihre Arbeitskollegen, Ihre Freunde oder gar Ihre Familie sein. Oft hat die Person durch ihr Verhalten viel Macht über Sie und nutzt Sie aus, ohne dass Sie es merken.
- Sie können den Energievampir nicht nur an seinem Verhalten, sondern auch an Ihren eigenen körperlichen Beschwerden erkennen. Bei Muskelverspannungen oder Übelkeit in der Nähe einer bestimmten Person sollten Sie sich Gedanken machen. Auch Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sind Anzeichen eines Energievampirs in Ihrem Leben.
Diese Arten gibt es
Die Energieräuber haben alle gemeinsam, dass Sie die Menschen in Ihrem Umfeld emotional auslaugen, um an Energie zu gelangen. Allerdings gibt es unterschiedliche Arten von Energievampiren.
- Der Narzisst braucht andauernd Aufmerksamkeit und Anerkennung. Er steht gerne im Mittelpunkt und interessiert sich häufig nicht für sein Gegenüber. Er bestimmt gerne über andere Menschen, denn dem Narzissten fällt es schwer, sich in andere hineinzuversetzen.
- Der Perfektionist ist jemand, der anscheinend immer alles perfekt macht. Oft klauen diese Personen Ihnen die Aufmerksamkeit, indem sie Dinge besser machen als Sie. Häufig erschaffen die Perfektionisten allerdings ein Trugbild, denn in Wirklichkeit sind sie sehr verunsichert und sehnen sich nach Anerkennung.
- Der sogenannte Schnorrer nutzt die Großzügigkeit seiner Mitmenschen aus. Er fragt andauernd nach Gefallen, die andere Personen ihm oft nicht ausschlagen wollen. Wenn Sie ihn dann allerdings um etwas bitten, dann findet er immerzu Ausreden.
- Das Opfer ist eine Person, die immer wieder darüber redet, wie schlecht es ihr geht. Pausenlos stellt sie sich als Opfer dar und beklagt sich über etwas. Diese Art von Energievampir bekommt seine Energie durch Mitleid und die Hilfsbereitschaft anderer Menschen.
- Es gibt noch mehr Arten von Energievampiren. Viele von ihnen lassen sich aber häufig nicht nur einer Kategorie zuordnen, sondern bedienen sich der Verhaltensweisen mehrerer Felder.
So wehren Sie die Energieräuber ab
Wenn Sie den Energievampir in Ihrem Umfeld als einen erkannt haben, müssen Sie wissen, wie Sie ihn abwehren können.
- Wichtig ist, dass Sie nicht mehr zulassen, von anderen Ihrer Energie beraubt zu werden. Machen Sie sich bewusst, was Ihnen wirklich wichtig ist. Wenn Sie überlegen, was Sie im Leben weiterbringt, sehen Sie besser, welche Menschen Sie in Ihrem Leben haben wollen und welche Sie zu sehr herunterziehen.
- Zeigen Sie Ihren Mitmenschen, dass Sie Grenzen haben. Wenn Sie deutlich machen, dass Ihre Hilfsbereitschaft nicht endlos ist und Sie auch mal "Nein" sagen, so machen Sie anderen klar, dass Sie nicht ausgenutzt werden können.
- Auch Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Mitleid sollten nicht endlos sein. Gehen Sie nicht auf jede Bemerkung des Energievampires mit Emotionen ein und zeigen Sie, dass Sie nicht interessiert sind an Dingen, die Ihnen die Energie rauben.
- Um die Negativität des Energieräubers zu vermeiden, hilft es, sich öfter bei positiven Menschen aufzuhalten. Vor allem wenn der Energievampir anwesend ist, sollten Sie nicht mit ihm allein sein. So ist es leichter, der Negativität zu entkommen.
- Bieten Sie der Person Ihre Hilfe an. Oft hat sie viel tiefgehendere Probleme, als Sie denken. Wenn der Energievampir Ihre Hilfe aber nicht annehmen möchte, dann hilft es auch, Abstand von ihm zu
- halten. So verwehren Sie ihm Ihre Energie und können nicht mehr ausgenutzt werden
Quelle: https://praxistipps.focus.de/energievampire-erkennen-und-abwehren-die-5-besten-tipps_116455
Eng verbunden der Abwehr dieser Energieräuber ist auch das Ausleben der eigenen Psychohygiene. Wenn man weiß, wie der eigene Körper und Seelenfrieden funktioniert, kann man erfolgreich psychische Belastungen meistern. Ist man der Belastung erlegen, stellen sich Krankheiten ein, z.B. Depressionen, Burnout, Kreislaufbeschwerden usw. bis hin zu Organschädigungen.
WiKi: Psychohygiene (ψυχή psyché ‚Hauch‘, ‚Seele‘, ‚Gemüt‘ sowie ὑγιεινή [τέχνη] hygieiné [téchne] „der Gesundheit dienende [Kunst]“, abgeleitet von ὑγίεια hygíeia „Gesundheit“), auch psychische Hygiene genannt, ist die Lehre vom Schutz und dem Erlangen der psychischen Gesundheit.
Zur Psychohygiene zählen alle Maßnahmen, die dem Schutz und dem Erhalt der psychischen Gesundheit dienen. Dazu gehören Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die Personen unterstützen mit Belastungen ( z.B. Stress) umzugehen, sowie tägliche „Pflegemaßnahmen“ für die Seele.
- Gute und vielfältige Beziehungen zu Menschen pflegen. ...
- Lebensziele erhalten und/oder suchen und umsetzen. ...
- Etwas Kreatives und/oder Spirituelles tun. ...
- Bewegung tut Körper und Seele gut. ...
- Neugierig bleiben, Neues lernen. ...
- Über Belastungen reden oder schreiben. ...
- Um Hilfe fragen.
Mir selbst tut gut:
- Betätigung in der Natur
- 15 min Ruhen in der Natur, eine Decke am Waldrand, Liegestuhl, Sonnenbad
- Vogelgezwitscher, Rauschen eines Wasserlaufs, Knistern eines Feuers
- Umgang und Beobachtung Tiere
- Musik
- Tanzen (YT-Tutorial neue Tanzschritte z.B. Jerusalema, Dehnungsübungen, Medizin nach Noten ...)
- Sport
- basteln
- kochen
- lachen (z.B. Torsten Sträter anschauen)
...
Psychische Hygiene ist der bewusste Umgang mit der Lehre und Wissenschaft, welche Gegebenheiten die menschliche Psyche beeinflussen und wie sie auf Menschen abfärben. Zu den einzelnen Thematiken gibt es viel Lesestoff. Zu wissen welche Einflüsse einen Menschen tangieren und wie sie sie tangieren macht eine Person wehrhaft gegen diese Angriffe.
Ein Fakt für Ex-ZJ / PIMOs ist die erlebte und erfahrene Indoktrination der Organisation.
Indoktrination (lateinisch doctrina ‚Belehrung') ist eine besonders vehemente, keinen Widerspruch und keine Diskussion zulassende Belehrung unter Ausschaltung jeglicher Kritik. Die Aufarbeitung dieser Punkte hilft dieser Indoktrination zu entkommen
Lachen ist ein echter Gesundbrunnen. Es verbessert die Lungenfunktion, versorgt das Gehirn mit einer Sauerstoffdusche und massiert die inneren Organe. Die Immunabwehr steigt, Stresshormone bauen sich ab und Glückshormone werden freigesetzt. Wer regelmäßig ausgiebig lacht, tut also eine Menge für seine Gesundheit.
Lachen wehrt auch Energievampire ab.
Ich halte das für eine Pseudo-Diskussion. Ich habe solche "Energie-Vampire" noch nicht erlebt!
Ein Pseudo- und Psychotrick, um wirklicher geistiger Auseinandersetzung aus dem Wege zu gehen. Huch.... das ist ein Energie-Vampir. Neben den bekannten Schubladen "Nazi", "Antisemit", "Verschwörungstheoretiker" eine neue Schublade aufmachen...
Manche Leute merken, daß sie mit ihrem Argumenten nicht mehr weiter kommen, und nicht "dagegen anstinken" können. Lösung des Problems: "Tür zu und Rolladen runter....". Das kennen ZJ aus ihrem Predigtdienst, jedenfalls wie er früher stattfand. "Wenn man den Mond nicht sieht, dann gibt es ihn nicht...."
ZJ hatten ähnliche "Ratschläge". Man sollle sich nicht so sehr mit Negativem beschäftigen, das könne einem schaden und "auslaugen"... Und das beobachte ich laufend bei meinen ZJ-Glaubensgeschwistern, die auf diese Weise versuchen "ein Schutzschild um sich aufzubauen". Natürlich muß jeder für sich selbst entscheiden, wieviel er an "Wahrheit", die leider oft in dieser bösen Zeit auch negativ ist - verkraften kann. Aber die drei Affen machen ist auch nur eine Scheinlösung und die künstlich verdrängten Probleme, und die künstlich verdrängte wirkliche Ausweinandeersetzung damit, kommt mit voller Wucht und doppelter Kraft zurück!
Friede, Freude, Eierkuchen...
Oder Pipi Langstrumpf "Ich schaffe mir die Welt, wie sie mir gefällt" wiede-wiede-witt-bumm-bumm.
Ich habe auch solche Arten von Menschen (Energieräuber) schon einige Male, besonders in der Arbeitswelt, erlebt.
Ich verstehe SD nicht, warum er das für eine Pseudo-Diskussion hält?! Ich weiss nicht mal ob ich ihn glauben schenken soll, dass er nie solche Menschen erlebt habe. Die gibt es alleweil. Vielleicht ist er ein solcher Typ und will es nicht anerkennen? Nimm es bitte nicht als Affront SD, aber deine Kritik offenbart sich genau in die eines solchen Charakters. Vielleicht täusche ich mich.
Ein Energievampir offenbart sich auch dadurch, dass er meistens schlechte Laune hat und anderen sehr häufig kritisiert. Gleichzeitig braucht ein psychischer Vampir sehr viel Aufmerksamkeit und fühlt sich häufig von seiner Umwelt schlecht behandelt. Nicht alle Menschen verhalten sich absichtlich auf diese Art und Weise. Einige merken gar nicht, dass mit ihrem Verhalten etwas nicht stimmt, bis man sie darauf hinweist. Bei wieder anderen ist der energetische Vampirismus nur eine Phase mit absehbarem Ende.
Oft fehlt ihnen der Fokus auf das Positive, Lebensfreude und Kraft. Ihr Selbstwertgefühl ist häufig schwach ausgeprägt. Wir wollen ihnen helfen, stossen aber ständig an unsere eigenen Grenzen. Das braucht unsere eigene Energie auf. Meist spüren wir es, fühlen uns schwach und erschöpft. Deswegen ist es wichtig, einen geeigneten, achtsamen Umgang mit diesen Menschen zu finden.
Nichts ist so heilig wie dein eigenes Energiesystem, und dieses sollte immer geschützt werden! Mach dir klar: Es ist deine eigene Energie.
Entweder versucht ihr, solche Energievampire zu meiden, oder man thematisiert ihre negative Wahrnehmung. Dann bestehen gute Chancen, die Kommunikation zu verändern, damit der Kontakt nicht mehr permanent Stress auslöst. Achtsamkeit und Meditation ( z.B. beten) helfen uns, die eigenen Bedürfnisse bewusst zu machen. Das dient der Stressbewältigung und unterstützt uns dabei, dass wir uns im Alltag nicht von Energievampiren aussaugen lassen. Gleichzeitig tanken wir dadurch neue Kraft.
Lieben Gruss
José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah ,
Energievampire, klingt nach einem esoterischem Konzept. Menschliche Vampire sind ja auch eher eine Ausgeburt der Fantasie. Ich denke, da wird eine alte Erfahrung, dass uns Menschen auf vielerlei Weise stressen können, in eine esoterische Verpackung gebracht, um was 'Neues' zu präsentieren oder Bücher zu verkaufen oder Menschen zu verwirren.
Natürlich ist das Wort Vampir fabelhaft zu deuten. Das ist ja das geniale in dem Wort. Wie jede Fabel etwas wahres in ihrer Geschichte inne hat. Darum gehören Fabeln zu Lehrstücke über menschliches Denken und Verhalten. Es gibt solche Menschen überall auf seiner Arbeitsstelle, in der Versammlung ...
Vielleicht können die Mädels auch etwas über Fabeln schreiben, wie sie gegenwärtig in der Schulbildung den Kindern und Enkeln gelehrt werden?
um was 'Neues' zu präsentieren oder Bücher zu verkaufen oder Menschen zu verwirren.
Das ist eine negative Unterstellung. Man muss den Sinn dessen erfassen, was damit gemeint ist. Und von Esoterik weit entfernt. Es gibt Wörter, bei denen einem die Bedeutung sofort klar ist. Dann gibt es aber auch Wörter, bei denen man die Bedeutung erst erkennt, wenn man sie im Zusammenhang liest oder hört. Also auch von Verwirrung keine Spur.
LG José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah ,
ja klar, wer sich mit Esoterik auskennt, für den sind solche Begrifflichkeiten verständlich.
Sicherlich ein Verkaufsschlager in solchen Kreisen.
Keine Ahnung wovon du sprichst.... 🤔
Und eines muss klargestellt sein, ich befasse mich nicht mit Esoterik. Und das mit dem "Energievampire" habe ich erst gestern davon erfahren und finde dieses Wortspiel noch interessant. Das hat mit Esoterik nichts zu tun.
Im populären Sprachgebrauch versteht man unter Esoterik vielfach "Geheimlehren". Ebenfalls sehr gebräuchlich ist der Bezug auf "höhere" Erkenntnis und auf Wege, welche zu dieser führen sollen. Des Weiteren wird das Adjektiv "esoterisch" häufig abwertend im Sinne von "unverständlich" oder "versponnen" verwendet.
Als Esoterik bezeichnen die Menschen meist einen spirituellen Erkenntnisweg der eng zusammenhängt mit Philosophie, Mystik und dem Denken durch "höheres, absolutes Wissen" eine höhere Stufe des Seins zu erreichen. Zugrunde liegt dieser Ansicht noch immer der im Menschen zutiefst vergrabene Wunsch SELBST GOTT SEIN ZU KÖNNEN.
Dieser Wunsch entstand aufgrund der Lüge der Schlange, die Gottes Wort, Liebe und Güte in Frage gestellt und den Menschen damit verunsichert hat. Esoterik hält heute Menschen von Gott und seiner Liebe fern, mit derselben Lüge.
Beschäftigst du SN mit Esoterik? Ich nicht.
Shalom José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah ,
also 'Energievampire', so ein Ausdruck kommt in keiner medizinischen oder wissenschaftlichen Publikation vor. So ein Psychogedöns kommt meist aus irgendwelchen Lifestyle-Psycho-Eso-Ecken.
Da wird dann alles was gut klingt und gewisse Leute anspricht, vermixt und als Trend verkauft.
Ich hatte mal einen Staubsauger der hieß Vampyr XYZ, das macht noch Sinn, aber Menschen als Vampire zu bezeichnen ist schon eigenartig.
Da wird dann alles was gut klingt und gewisse Leute anspricht, vermixt und als Trend verkauft.
Ich kaufe nix davon 🤣 ! Ansprechen? Ich fand's lustig und passend, mehr muss ich nicht haben. Ich weiss nicht wieso du dich deswegen ein Gedöns draus machen willst. Es gibt Schlimmeres was man sich aufregen kann.
José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah ,
na du bist ja voll drauf abgefahren und hast es gleich benutzt um SD zu klassifizieren.
Gib mal bei Amazon den Begriff ein und sieh in welchem Spektrum sich dieser Psychokram bewegt.
na du bist ja voll drauf abgefahren und hast es gleich benutzt um SD zu klassifizieren.
Stimmt nicht. Ihr wollt doch immer alles kritisieren, dabei geht es nur um eine Bennenung.
Du bist eher abgefahren in Streitigkeiten zu agieren, die gar keinen Sinn macht. Lass es gut sein. Statt hier etwas Nützliches zu schreiben hast du nichts anderes vor alles in einer Ecke zu schmeissen um deine Aufmerksamkeit zu erregen. Vielleicht kann man dich genau in diesem neuen Begriff eines Energievampires, ich benenne es lieber Energieräubers, zu entlarven. So und jetzt verbrauche nicht meine Energie mit solchem Mumpitz.
Habe einen schönen Tag, lieber SN und geniesse den Tag draussen. Ich werde jetzt bald mit meinem Hund in die Natur gehen....
Shalom José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah ,
das Problem liegt eher darin, dass du keine anderen Meinungen und Ansichten erträgst. Dann wirst du wild und schlägst verbal um dich. Das ist auch schon anderen aufgefallen.
Und klar saugst du dann solche Ideen wie Energievampirismus auf und verwendest es als Waffe, um andere zu klassifizieren.
das Problem liegt eher darin, dass du keine anderen Meinungen und Ansichten erträgst. Dann wirst du wild und schlägst verbal um dich. Das ist auch schon anderen aufgefallen.
Und klar saugst du dann solche Ideen wie Energievampirismus auf und verwendest es als Waffe, um andere zu klassifizieren.
Völliger Blödsinn! Natürlich ertrage ich andere Meinungen, ist ja eure Meinung, nicht meine. Ich soll wild verbal um mich schlagen? Das siehst du total falsch und verdrehst was eigentlich gemeint ist.
Das was du hier veranstaltest ist genau das was du sagst. Du bist wie ein Boomerang, vieles kehrt bei dir selbst. Du meinst ich klassifiziere dich und SD???? Nein, so meine ich es gar nicht. Merkst du nicht wie du weiterhin die Keule auf mich richtest? Ich belasse euch mit eurem denken und sage nur meine Meinung dazu. Einiges von euch kann ich gar nicht akzeptieren und es ist mein Recht dagegen zu wehren. Bleiben wir sachlich und defamiere mich und andere nicht ständig (ist ja wie klassifizieren, wie du sagst (da ist dein Boomerang))!!!
Ich glaube, dass bei dir ein Problem des Selbstwertbewusstsein hast und fühlst dich gekränkt. Deine Waffe ist x-mal gefährlicher. Dein Problem mein Lieber. Und bitte, bitte lasse es gut sein, deine Erklärung hast du ja schon abgegeben alles andere sind nur Sticheleien. Liebe Deinen nächsten wie dich selbst!
Shalom José
Wer behauptet, dass er zu Gott gehört, soll leben, wie Christus es vorgelebt hat. 1.Joh.2:6
@aljanah , also ich weiß nicht, so wie du mit SD manchesmal umgehst. Fein ist das nicht.
Mir sind deine Anwürfe egal, ehrlich, aber natürlich kann ich sie auch deuten.
Und manche deuten 'Draufschlagen' als putative Notwehr. 😆 🤣
